ИСЛАНДСКИЙ «МОХ» (ЛИШАЙНИК ПАРМЕЛИЯ) 
Cetraria islandica Ach. 
Семейство: пармеливые

Синонимы: центрария исландская, лопастянка, исландский лишайник, порезная трава, пармелия блуждающая, лишайник Пармелия.

Действие: Аппетитное, желудочно-кишечное, общеукрепляющее, обволакивающее, ранозаживляющее, бактерицидное, применяется при туберкулезе легких, коклюше, бронхиальной астме и других болезнях дыхательных органов, при расстройствах деятельности кишечника, поносах, отсутствии аппетита, после тяжелых болезней, наружно - при ранах, язвах, фурункулах, ожогах.

Употребление. Применяется при простудных и лёгочных заболеваниях, при лечении  бронхиальной астмы, коклюша, диарее.

Лекарственные формы.

1. Настой. 2 ч. ложки исландского мха заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить по 1-2 ст. ложки 5-6 раз в день до еды курсами по 10 дней с перерывами по 3-4 дня. Всего надо пройти 3 курса.
2. Отвар на молоке. В стакан кипящего цельного молока всыпать 1 ст. ложку (с горкой) сухого мха. Кипятить 5 минут, процедить. Выпить на ночь, лёжа в постели, под одеялом.
3. Отвар. 2 ч. ложки лишайника залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, остудить, выпить в течение дня. Применяется при туберкулезе легких, коклюше, бронхиальной астме, поносах, хроническом запоре. Наружно - для обмываний и примочек при гнойных ранах, язвах, фурункулах, ожогах.

Монорецепты

1. Бронхит. 1 ч. ложку исландского мха залить стаканом кипятка и поставить в сухое и теплое место на 10-15 мин. Выпить настой перед сном, предварительно добавив в него 2 ст. ложки меда.
2. Бронхолёгочные болезни. В стакан кипящего цельного молока всыпать 1 ст. ложку (с горкой) сухого исландского мха. Кипятить 5 минут, процедить. Выпить на ночь, лёжа в постели, под одеялом.
3. Болезни дёсен. 1 ст. ложку исландского мха (лишайник пармелия) залить 2 стаканами воды, довести до кипения, настоять полчаса, процедить. Принимать в течение дня за 30 минут до еды. Более крепкий отвар годится для полоскания.
4. Коклюш. 2 ч. ложки исландского мха заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить по 1-2 ст. ложки 5-6 раз в день до еды курсами по 10 дней с перерывами по 3-4 дня. Всего надо пройти 3 курса.
5. Улучшение обмена веществ. 1 ст. ложку сухого исландского мха залить0,5 л холодной воды, довести до кипения и на медленном огне варить, пока вода не выпарится наполовину. Принимать по 80 мл три раза в день после еды.
6. Псориаз.100 г сырья залить1 л воды, вскипятить, настаивать до охлаждения, процедить (делать отвар из расчёта на 3-5 л). Принимать ванны с отваром по 30 минут 2-3 раза в день.
7.  Раны:

• 2 ст. ложки лишайника Пармелия  кипятить 10 минут в 1 стакане кипятка, настоять 8-10 часов, процедить. Использовать для компрессов и обмываний инфицированных ран.
• Смолоть на кофемолке сухой лишайник Пармелия, взять 2 ст. ложки этого порошка и объединить с 1 стаканом жидкого свиного нутряного сала, настоять на водяной бане 5 часов, процедить. Применять наружно для заживления инфицированных, долго не заживающих ран.

1. Расстройство желудка. 3 ч. ложки пармелии кипятить 10 минут в 1 стакане воды в закрытой посуде, утеплить и настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2-4 ст. ложки 3 раза в день до еды.