•                                                                        СОСНА ОБЫКНОВЕННАЯ 
•                                                                                                                  Pinus sylvestris 

                                                                          Семейство: сосновые (Pinaceae)

    Действие:  витаминное, отхаркивающее, мочегонное, желчегонное, «кровоочистительное», противовоспалительное, противомикробное, раздражающее. Применяется при заболеваниях дыхательных органов, туберкулезе легких, водянке, подагре, ревматизме, рахите, цинге, кожных заболеваниях, невралгии, против насекомых-паразитов.

  Используемые части:   почки, хвоя, молодые зелёные шишки, смола (живица, терпентин обыкновенный).

  Активные вещества: эфирное масло из почек богато пиненом и фелландреном, витамином С. В смоле много терпенов, в хвое, кроме эфирного масла, имеются флавоновые производные и витамин С.

   Противопоказания. Хвойные ванны противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях с нарушением кровообращения, при сильной гипертонии, злокачественных новообразованиях, инфекционных заболеваниях кожи, наличии острых воспалительных процессов.

   Лекарственные формы:

1. Отвар почек.50 г почек надо варить 20 минуте 0,5л молока, пить глотками. Эта доза для взрослых на 1 день, а для детей на 2 дня при бронхитах, пневмонии, водянке, подагре, рахите, при нарушении обменных процессов, сопровождаемых различными кожными заболеваниями.
2.  Настой почек:

• 20 гсосновых почек залить1 лкипятка, настоять 10 минут, процедить. Выпить в течение дня в 5-6 приёмов.
• 1 ст. ложку почек залить 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде в течение 1-2 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день как отхаркивающее, мочегонное, потогонное средство.

1. Настой хвои для ванн.250 г сушёной хвои в мешочке из ткани опустить в горячую ванну или250 г хвои залить2 л кипятка, настоять 20 минут, процедить и вылить в ванну.

•  
• Монорецепты:           
•  Ангина. Горсть почек кладется в кастрюлю, заливается0,5 л воды, доводится до кипения, снимается с огня. Кастрюля накрывается широким концом воронки, свернутой из плотной бумаги (длина воронки до40 см). Узкий конец воронки прикладывают к рту и вдыхают пар, выдох через нос. Продолжительность процедуры 5-10 минут. Температура пара не должна превышать 50-60°С, поэтому ингаляцию делают через 5-10 минут после того, как вода закипит. 
• Бронхит у детей.50 г измельченных сосновых почек заливают0,5 л кипятка и настаивают в теплом месте в течение 2 часов. Из процеженной жидкости и500 г сахара варят сироп. Или же процеженный настой смешивают с50 г пчелиного меда. При бронхите детям дают по 1 ст. ложке 5-6 раз в день.
• Болезни щитовидной железы. Взять 14-15 сосновых майских шишек покрошить ножом, положить в стеклянную банку и залить спиртом или водкой. Закрыть полиэтиленовой крышкой, в которой сделаны 3-4 дырочки, чтобы настойка "дышала". Настаивать в тёмном прохладном месте 10 дней. Принимать по схеме: 1-й и 2-й дни - по 1 капле 3 раза в день перед едой, 3-й и 4-й дни - по 2  капли 3 раза в день перед едой, все остальные дни - по 5 капель. Курс - 3 недели.
• Воспаление лёгких: Майские зелёные сосновые шишечки порезать и засыпать в пол-литровую бутылку (немного меньше половины ёмкости). Залить доверху водкой, настоять 3 недели. Принимать по 25-30 капель трижды в день.

3 ст. ложки сосновых почек залить 2 стаканами воды, кипятить 3-5 минут, остудить, процедить. Выпить за день.
Головная боль. 3 ст. ложки сосновых почек залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день после еды. Курс: 2-3 недели.
Заболевания лёгких:
10 г. почек сосны  залить 200 мл кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день.
 Кашель:
1 ст. ложку сосновых почек залить стаканом крутого кипятка. Укутав, настоять 30-40 минут. Процедить и принимать по 2-3 глотка при позывах к кашлю. Помогает сразу.
50 гпочек залить 2 стаканами кипятка и настаивать в теплом месте 2 часа, затем из процеженной жидкости и500 гсахара сварить сироп. Он получается розового цвета, очень ароматен и вкусен. Его обожают дети. Давать по 5-6 ст. ложек в день.
 Простуда:
50 гпочек залить 2 стаканами кипятка и настаивать в теплом месте 2 часа, затем из процеженной жидкости и500 гсахара сварить сироп. Он получается розового цвета, очень ароматен и вкусен. Его обожают дети. Давать по 5-6 ст. ложек в день.
100 гсвежей хвои мелко изрезать, залить1 лкипятка, довести до кипения, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана, добавляя по 1 ч. ложке мёда, 2-3 раза в день.
Сердечно-сосудистые заболевания.
10 гпочек сосны залить 200 мл кипящей воды, настаивать 2-3 часа, процедить. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день.
50 гхвои сосны залить 500 мл кипятка, варить на тихом огне 10 минут, настаивать 3 часа, процедить. Пить маленькими глотками 3 раза в день.
Старческий кашель. 1 ст. ложку сосновых почек залить 1 стаканом кипятка, настаивать 40 минут, процедить. Пить по 1-2 глотка во время приступов кашля.